O STRESS E O EXCESSO DE TRABALHO
 

Este texto é de autoria do Professor Marins, gostaria de reproduzi-lo:

“Nunca se falou tanto em “stress”. O mundo de hoje é realmente estressante. A competição feroz entre as empresas, a globalização, os programas de qualidade, produtividade, benchmarking, downsizing, resiliência e tantos outros deixam-nos, como nunca, realmente estressados.

O que fazer? Como combater o “stress”? Muitas são as receitas, artigos de revistas e comentários a respeito.

Na verdade, não acredito que o “stress” seja uma conseqüência direta para quem trabalha muito. Trabalhar bastante, muitas horas por dia, não leva ao isoladamente ao “stress”.

O QUE PRODUZ O “STRESS” É TRABALHAR SEM PERSPECTIVA DE DESENVOLVIMENTO E CRESCIMENTO. É SENTIR-SE NÃO-CRESCENDO, NÃO SE DESENVOLVENDO; PATINANDO NO MESMO LUGAR. É TRABALHAR SEM AUTONOMIA, SEM PODER DAR VAZÃO À CRIATIVIDADE, SEM PODER TESTAR IDÉIAS NOVAS, SEM PARTICIPAR DOS PLANOS E PROJETOS DA EMPRESA. É POSSÍVEL E ATÉ SAUDÁVEL TRABALHAR BASTANTE QUANDO SE SENTE CRESCENDO A CADA DIA, APRENDENDO A CADA DIA MAIS, PRODUZINDO MAIS, CRIANDO MAIS, PARTICIPANDO MAIS. O QUE “MATA” É A TENSÃO E A ANSIEDADE CRIADAS PELO FATO DE NOS SENTIRMOS NUMA “ROTINA MORTAL” SEM PERSPECTIVA DO FUTURO.

E a empresa que quiser ter funcionários, chefes, dirigentes sem “stress” devem preocupar-se em oferecer o melhor ambiente (global) de trabalho, onde as pessoas todas sintam-se em constante desenvolvimento pessoal e profissional. Este é o desafio da empresa moderna. E para que isso ocorra, é preciso dar autonomia e iniciativa. É preciso dar “empowerment” aos níveis mais baixos. É preciso fazer com que todos “sintam-se” participantes do desenvolvimento da empresa”

Sob o meu ponto de vista, o trabalho em excesso não é recomendável, assim como deveríamos tentar abolir todos os excessos em nosso dia a dia. No entanto, tenho observado que cada vez mais, o stress é justificado como sendo secundário ao excesso de trabalho. Após rápida conversa, chegamos a conclusão que esta é uma justificativa infundada, encobrindo a verdadeira causa do stress.

Pense duas vezes antes de atribuir o seu stress ao excesso de trabalho.

Samir Arbache